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第三百六十四章 天才(1 / 2)

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“睡神仙,睡神仙,石根高卧忘其年,三光沉沦性自圆。气气归玄窍,息息任天然。莫散乱,须安恬,温养得汞性儿圆,等待它铅花儿现。

无走失,有防闲;真火候,运中间。行七返,不艰难;炼九还,何嗟叹。静观龙虎战场战,暗把阴阳颠倒颠。

人言我是朦胧汉,我却眠兮眠未眠。学就了,真卧禅。养成了,真胎元。卧龙一起便升天。此蛰法,是谁传?邋遢道人张丰仙。”

“这一首《蛰龙吟》,讲述的就是古人通过特殊的睡眠修炼,到达“天人合一”的境界……”

台上,教师缓缓讲解着《蛰龙吟》中的玄妙。台下,楚云深却是一幅神游天外的样子。

“……所以,只有进入深度睡眠,才能够提升生命力!”台上的张鑫目光一扫,就看到了台下神不守舍的楚云深。

“楚云深,站起来!”

“到!”楚云深懒洋洋地站起身。

“你来说说,进入深度睡眠有什么条件?”

“最浅层的深度睡眠,就是心跳呼吸放缓,意识陷入深度的昏沉,这个时候,人的身体和大脑就会得到放松,普通人也有这个层次的深度睡眠,但是普通人的深度睡眠时间非常短……”

楚云深端正的站着,口中吐出了有关深度睡眠的知识。

“……到了第二个阶段的深度睡眠,人的心灵意识不再陷入昏沉蒙昧的状态,反而会渐渐觉醒,这个时候,身体的内分泌开始活跃起来,进行自我调节,使得身体素质会大大增加。”

“到了第三个阶段,不仅是心灵意识会觉醒,就连身体本身也不再无法控制。不过,到了这个层次,控制身体的不是表层的意识,而是交由心灵的潜意识去控制了……”

楚云深侃侃而谈的样子,显然是对这了解极深。

“好了,坐下吧。”等楚云深说完后,台上的张鑫不咸不淡地说道,“上课要好好听讲,不要因为掌握了这些理论就能达到深度睡眠了,你还要好好学着呢!”

楚云深只是无辜地笑了笑,然后坐了下来,倒是没有出言顶撞。作为一个无权无势的孤儿,他当然没‘资格’去和心灵训练课的老师去顶撞。

很快,台上的张鑫开始讲解起了《水晶冥想法》。

台下的学生们,一个个竖着耳朵认真听着老师的讲授。

“水晶冥想,重点是想象自己的身体是一块充满杂质的水晶!随着你们一呼一吸,吸气,空气如水,在你体内洗涤。呼气,水带着污秽排出体外。久而久之,身体越来越晶莹!”张鑫让坐在蒲团上的学生们,开始闭目冥想起来。

随着他语言的指导,许多学生开始进入状态。甚至在无形的语言波动中,大多数的学生们的精神意识开始变得平静起来。

楚云深知道,这是张鑫借助语言发动了催眠,让学生们能够更好的进入冥想的状态。

水晶冥想是心灵修炼主修的课程,通过冥想水晶,使自己心无杂念。

不过,这种初级的冥想方法,很难修炼到精深的地步。比起道家的天尊观,天星观,天宫观,仙女观……或是佛家的不净观,白骨观等等,这种方法实在是太简单了。

可是,这种冥想方法却是最安全,最有效果的一种。

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